Molti di voi sapranno già che collaboro con un fantastico gruppo su Facebook: "Workout Group" (per iscriversi cliccate sul nome del gruppo). 

Se vi iscrivete troverete l'evento "Operazione: Smaltiamo il panettone" , una routine di 3 settimane che potete iniziare anche a partire da oggi, con degli allenamenti creati esclusivamente per voi. 

Ci sono due routine: per i meno allenati e per i più allenati; tra gli allenamenti per i più allenati troverete anche un mio video con un workout "Tabata" creato solo per voi ! ;) Qui sotto trovate alcuni pezzi del video :*