Molti di voi sapranno già che collaboro con un fantastico gruppo su Facebook: "Workout Group" (per iscriversi cliccate sul nome del gruppo).  Se vi iscrivete troverete l'evento "Operazione: Smaltiamo il panettone" , una routine di 3 settimane che potete iniziare anche a partire da oggi, con degli allenamenti creati esclusivamente per voi.  Ci sono due routine: per i meno allenati e per i...

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