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allenamento gambe

Muoviamoci con Kayla !

Buongiorno !!! Cercando nuovi esercizi qua e là ho trovato un sito davvero carino e... c'è anche Kayla ! In particolare ci sono degli esercizi da lei proposti. Il sito è in inglese e l'articolo anche, quindi cercherò di tradurvi un po' quello che c'è scritto e di spiegarvi gli esercizi che troverete di Kayla :)   Se volete leggere l'articolo in inglese...

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